Les défis auxquels sont confrontés les dirigeants sont souvent invisibles.
Ils portent le poids de leur organisation seuls, que ce soit en privé ou publiquement.
Cette pression constante peut impacter gravement leur bien-être sans qu’ils ne s’en aperçoivent.
Pourtant, reconnaître ces difficultés est la première étape vers un leadership plus sain et efficace. En tant qu’executive coach, j’accompagne les leaders et leurs équipes à surmonter ces obstacles et à réaliser leur plein potentiel. Mon approche sur mesure allie écoute, expertise et outils innovants pour favoriser la croissance et la performance. Ensemble, construisons votre succès !
Les études montrent que la santé mentale des dirigeants est en état précaire : par exemple, 55% des PDG dans une étude récente de 2024 ont déclaré avoir des problèmes de santé mentale. Étant donné que les leaders privés ont tendance à être réservés sur les pressions auxquelles ils sont soumis, imaginez combien d’entre eux n’ont pas pris la parole.
Il existe une vérité tacite dans le leadership de haut niveau : les PDG et les cadres supportent le poids de leurs organisations seuls, qu’ils l’admettent ou non. Peu importe le nombre de conseillers, de subordonnés directs ou de partenaires en leadership qui les entourent, ils restent les décideurs ultimes. La plupart opèrent également en supposant que leur rôle principal est de soutenir tout le monde — stimuler la croissance, assurer la rentabilité et gérer les crises.
Contrairement aux managers de niveau intermédiaire, qui ont des pairs auxquels se confier, les PDG et les cadres se retrouvent souvent avec des avenues limitées pour un véritable soutien. De plus, ils sont censés mener à un rythme incessant. Entre l’équilibre des pressions du marché, les exigences des investisseurs, la dynamique interne des équipes et l’ambition personnelle, tout en gérant l’isolement inhérent au poste, le bien-être personnel des dirigeants prend le pas. Je qualifie cela de zone aveugle du leadership.
Il ne devrait surprendre personne que, avec le temps, ce fardeau laisse des traces. Le stress chronique, l’anxiété et même des problèmes de santé physique s’infiltrent, souvent sans être remarqués, jusqu’à ce qu’ils affectent la performance. Le sacrifice non contrôlé d’un leader conduit à l’épuisement professionnel, à une prise de décision médiocre et à une efficacité à long terme diminuée. De plus, lorsqu’un leader fonctionne depuis un lieu d’épuisement, toute l’organisation en ressent les effets. La productivité en souffre, la culture s’affaiblit et les erreurs critiques deviennent plus fréquentes. La zone aveugle du leader devient celle de l’organisation également.
Construire une Équipe de Rêve
Si le succès durable est l’objectif, les leaders doivent cesser de traiter le bien-être personnel comme optionnel et commencer à le voir comme un investissement stratégique. J’ai moi-même été dans cette situation et j’ai vu de nombreux collègues dans la même position. Mais il existe une méthode simple et de bon sens pour y remédier. Tout d’abord, admettre qu’il y a un problème. Ensuite, construire une équipe de soutien : une équipe de rêve centrale qui se concentre sur le bien-être du leader, et non seulement sur les leviers organisationnels et de gestion habituels. La plupart des PDG s’entourent de conseillers financiers, opérationnels et stratégiques. Cependant, cette équipe est destinée au leader principal, installée comme une mesure de protection pour soutenir leur résilience personnelle. Que vous croyiez en leur nécessité ou non, vous en avez besoin. Ils fonctionnent comme des garde-fous essentiels contre les pressions de la vie exécutive.
Voici ce que l’équipe devrait inclure :
- Coach en leadership ou en performance : Un coach en leadership ou en performance sert de caisse de résonance, offrant des conseils stratégiques et aidant les cadres à maintenir la clarté au milieu de la complexité. Ils fournissent la perspective externe dont les leaders ont besoin pour prendre de meilleures décisions et éviter les zones aveugles (y compris la négligence de leur propre bien-être).
- Thérapeute ou professionnel de la santé mentale : La résilience émotionnelle est tout aussi critique que l’acuité financière. La thérapie équipe les leaders d’outils pour gérer le stress, traiter les défis et maintenir l’équilibre. Certains des cadres les plus réussis ont publiquement attribué la thérapie à leur capacité à naviguer dans des environnements à haute pression. Parfois, je recommande même un chaman plutôt qu’un thérapeute traditionnel — cela dépend de ce qui résonne avec l’individu.
- Entraîneur physique : Les leaders performants comprennent que la santé physique est directement corrélée à la clarté mentale et à la stamina. Richard Branson a longtemps attribué son régime de fitness comme un facteur clé de sa productivité et de sa créativité. Des PDG comme Tim Cook et Jeff Bezos priorisent la forme physique, sachant qu’un corps fort alimente un esprit vif. L’exercice régulier atténue le stress, améliore la concentration et augmente les niveaux d’énergie — essentiels pour une performance de leadership soutenue.
- Nutritionniste : Le régime alimentaire joue un rôle direct dans la cognition, l’humeur et l’énergie globale. De nombreux cadres optent pour une alimentation de commodité — prenant ce qui est disponible entre les réunions — sans réaliser l’impact que cela a sur leur performance. Un nutritionniste s’assure qu’ils alimentent leur corps et leur cerveau pour un fonctionnement optimal tout au long de la journée traditionnelle d’un cadre.
Un Co-PDG est-il Utile ?
J’ai eu des discussions sur la perspective d’intégrer un co-leader ou un co-PDG pour partager le fardeau. C’est une question courante : ne pas avoir deux personnes à la tête de l’organisation ne réduirait-il pas la charge de moitié ?
Cela pourrait être le cas à court terme, mais c’est rarement une solution durable. Dans le monde des startups, la structure de co-PDG a gagné en traction. Mais je n’ai encore trouvé aucune entreprise établie qui ait véritablement maîtrisé ce modèle. Prenons l’exemple de Salesforce, souvent cité comme une étude de cas en co-leadership. L’organisation a eu du mal à faire fonctionner ce modèle. Marc Benioff, fondateur de Salesforce en 1999, a d’abord nommé Keith Block comme co-PDG en 2018. Mais en deux ans, Block a démissionné pour des raisons non divulguées. Benioff a réessayé en 2021, nommant Brett Taylor comme co-PDG. Encore une fois, cela n’a pas duré : Taylor est parti en 2023.
Séparer le poste ne couvre pas le fait que le rôle lui-même nécessite plusieurs couches de soutien, et maintenant une organisation a deux leaders qui peuvent souffrir du même angle aveugle, et non d’un seul. Il est préférable d’avoir une équipe entourant le leader qui peut adresser directement le bien-être.
Le Leadership de Haut Niveau Nécessite une Santé de Haut Niveau
Les cadres ignorent souvent le bien-être personnel en pensant qu’ils y « penseront plus tard ». Leurs horaires sont remplis. Leurs responsabilités sont immenses. Et pour beaucoup, il y a une croyance enracinée qu’ils sont construits différemment — qu’ils peuvent endurer davantage, pousser plus fort et gérer le stress mieux que les autres. Mais la réalité est que les leaders les plus efficaces ne se contentent pas de travailler dur — ils prennent soin d’eux-mêmes pour pouvoir maintenir ce travail acharné à long terme.
En adoptant le modèle de Core Dream Team, les leaders peuvent se protéger contre l’épuisement professionnel, affiner leur prise de décision et cultiver la résilience nécessaire pour prospérer. Car le leadership de haut niveau ne consiste pas seulement à générer des résultats commerciaux — il s’agit de soutenir l’humain derrière le titre. Ceux qui reconnaissent cette vérité dirigeront avec une plus grande clarté, un impact accru et une longévité renforcée.
- Ashwin Gulati a lancé des ventures internationales, aidé des startups à décoller ou à atterrir, et copiloté des transitions complexes pour plus de 100 entreprises dans divers secteurs au Royaume-Uni, aux États-Unis, en Espagne et en France. Avec 30 ans d’expérience sur le terrain, il a identifié les écueils cachés, les vérités non dites et les tournants personnels qui déterminent finalement le succès ou l’échec d’une venture. Il est titulaire d’une licence en économie et en mathématiques du Claremont McKenna College et a étudié au King’s College et à la London School of Economics. Son nouveau livre est Soul Venture: A True Life and Death Journey into the Startup Culture. Apprenez-en davantage sur www.soulventurebook.com
Suivez-nous sur Instagram et X pour des idées supplémentaires en leadership et développement personnel.
Pourquoi le bien-être des dirigeants est-il souvent négligé ?
Dans le monde du leadership, une réalité souvent méconnue persiste : de nombreux dirigeants sacrifieront leur bien-être personnel au profit des objectifs de l’entreprise. Selon une étude récente de 2024, 55% des PDG ont déclaré rencontrer des problèmes de santé mentale. Ces chiffres révèlent une vérité alarmante sur la santé mentale des cadres supérieurs. En tant que leaders, ils portent seuls le poids de leurs organisations, assumant la responsabilité ultime des décisions stratégiques, de la croissance et de la gestion des crises.
Cet isolement est accentué par le fait que les dirigeants sont souvent perçus comme des piliers inébranlables, capables de gérer des pressions immenses sans montrer de signes de faiblesse. Cependant, cette perception crée un point aveugle du leadership, où les leaders ne voient pas l’impact que leur stress et leur épuisement peuvent avoir sur leur performance et, par extension, sur toute l’organisation. Contrairement aux managers intermédiaires qui disposent de pairs pour partager leurs préoccupations, les dirigeants ont rarement accès à un véritable soutien émotionnel, ce qui les pousse à ignorer leur propre bien-être.
Comprendre cette dynamique est crucial pour toute organisation souhaitant maintenir une performance durable. Ignorer le bien-être des dirigeants ne fait que renforcer le cycle de stress et de surcharge, pouvant mener à un épuisement professionnel, une prise de décision altérée et une diminution de l’efficacité à long terme. Il est donc essentiel de reconnaître que la santé des leaders est intrinsèquement liée à la santé de l’entreprise elle-même.
Quels sont les signes d’alerte d’un leadership en difficulté ?
Les signes avant-coureurs d’un leadership en difficulté peuvent être subtils mais impactants. L’un des indicateurs clés est l’augmentation du stress chronique, qui peut se manifester par de l’anxiété, des troubles du sommeil ou une irritabilité accrue. Ces symptômes, souvent silencieux, peuvent rapidement se transformer en problèmes plus graves si elles ne sont pas adressées à temps. De plus, un dirigeant surmené peut commencer à faire preuve de prise de décision compromise, prenant des décisions hâtives ou évitant les décisions cruciales par peur de l’échec.
Un autre signe d’alerte est la détérioration des relations interpersonnelles au sein de l’équipe. Lorsqu’un leader est constamment stressé, cela peut affecter sa capacité à communiquer efficacement, menant à des malentendus et des conflits au sein de l’équipe. La baisse de la productivité et une culture d’entreprise affaiblie peuvent également indiquer que le bien-être du dirigeant est compromis. En outre, une diminution de la créativité et de l’innovation est souvent observée, car un esprit épuisé a moins de ressources pour penser de manière innovante et stratégique.
Il est donc crucial pour les organisations de mettre en place des mécanismes de suivi et de soutien pour leurs dirigeants, afin de repérer ces signes à temps et d’intervenir de manière appropriée. En favorisant une culture où le bien-être est valorisé, les entreprises peuvent prévenir les effets néfastes du stress et de l’épuisement sur leurs leaders, assurant ainsi une leadership efficace et durable.
Comment un executive coaching peut-il améliorer le bien-être des dirigeants ?
L’executive coaching joue un rôle pivotal dans l’amélioration du bien-être des dirigeants. En tant qu’Executive Coach, j’utilise une approche sur mesure qui combine écoute active, expertise et outils innovants pour accompagner les leaders dans la réalisation de leur plein potentiel. Cet accompagnement personnalisé permet aux dirigeants de mieux gérer le stress, d’améliorer leur équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et de renforcer leur résilience face aux défis quotidiens.
Un coach exécutif aide les dirigeants à identifier et à surmonter leurs points faibles, à clarifier leurs objectifs personnels et professionnels, et à développer des stratégies efficaces pour atteindre ces objectifs. En travaillant avec un coach, les leaders peuvent prendre du recul et obtenir une perspective extérieure sur leurs défis, ce qui facilite la prise de décision éclairée et évite les points aveugles.
De plus, l’executive coaching favorise une meilleure intelligence émotionnelle, essentielle pour gérer les relations interpersonnelles et les situations de crise avec calme et efficacité. En intégrant des pratiques de bien-être telles que la méditation ou des techniques de gestion du stress, le coaching aide les dirigeants à maintenir un haut niveau de performance tout en préservant leur santé mentale.
Pour en savoir plus sur l’importance de l’intelligence émotionnelle dans la prise de décision, consultez notre article sur l’intelligence émotionnelle et les grandes décisions de vie.
Quels éléments constitutifs d’une équipe de soutien efficace pour les dirigeants ?
Construire une équipe de soutien solide est essentiel pour le bien-être des dirigeants. Cette équipe, que j’appelle la Core Dream Team, doit se concentrer non seulement sur les aspects organisationnels et managériaux habituels, mais aussi sur le bien-être personnel du leader. Une telle équipe comprend généralement un coach en leadership ou en performance, un thérapeute ou un professionnel de la santé mentale, un entraîneur physique et un nutritionniste.
Un coach en leadership fournit un espace sûr pour discuter des défis professionnels et personnels, offrant des conseils stratégiques et aidant les dirigeants à maintenir la clarté mentale nécessaire pour prendre des décisions efficaces. Un therrapeute ou un professionnel de la santé mentale aide à gérer le stress, à traiter les défis émotionnels et à maintenir un équilibre sain entre vie professionnelle et personnelle.
Un entraîneur physique veille à ce que le dirigeant maintienne une bonne condition physique, essentielle pour une clarté mentale et une endurance durables. Enfin, un nutritionniste s’assure que le leader adopte une alimentation équilibrée, favorisant une meilleure cognition, une humeur stable et une énergie constante tout au long de la journée.
En intégrant ces professionnels dans leur quotidien, les dirigeants peuvent créer un environnement de soutien holistique qui promeut leur bien-être global et, par conséquent, la performance de l’entreprise. Pour en savoir plus sur le développement d’une vision partagée avec son équipe, visitez notre guide sur développer une vision partagée.
Quels sont les impacts d’un leadership en bonne santé sur l’organisation ?
Un leader en bonne santé exerce une influence positive considérable sur l’ensemble de l’organisation. Lorsque les dirigeants prennent soin de leur bien-être, ils sont mieux équipés pour prendre des décisions éclairées, pour inspirer et motiver leurs équipes, et pour créer une culture d’entreprise saine et productive. Cette dynamique favorise une hausse de la productivité, une amélioration de la culture d’entreprise et une réduction des erreurs critiques.
Un leadership sain se traduit par une meilleure communication, une collaboration accrue et une plus grande capacité à gérer les crises de manière efficace. Les employés ressentent directement les bénéfices de la santé de leurs leaders, ce qui peut mener à un engagement accru, une fidélisation renforcée et une innovation continue au sein de l’entreprise.
De plus, un dirigeant bien équilibré est en mesure de transmettre une énergie positive et une vision claire, éléments essentiels pour naviguer dans des environnements économiques complexes et en constante évolution. En investissant dans le bien-être des leaders, les organisations peuvent assurer une longévité et une résilience accrues, garantissant ainsi un succès durable.
Pour explorer les meilleures carrières en fonction de votre type de personnalité, consultez notre article sur ENFP et carrières idéales.
Pourquoi le modèle de l’équipe de rêve est-il plus efficace qu’un co-CEO ?
Face aux défis du leadership moderne, certaines organisations envisagent l’option du co-CEO pour partager les responsabilités. Bien que cette approche puisse sembler attrayante à court terme, elle présente souvent des limites à long terme. Des exemples comme Salesforce montrent que le modèle de co-leadership peut être difficile à maintenir, avec des co-CEO quittant souvent leurs postes en raison des défis inhérents à cette structure.
Le problème principal avec le modèle de co-CEO est que le fardeau du leadership reste intense, même s’il est partagé entre deux personnes. Les deux leaders peuvent souffrir des mêmes points aveugles, rendant la gestion du stress et la prise de décision encore plus complexes. En revanche, une équipe de soutien dédiée permet de déléguer les aspects liés au bien-être personnel, sans diluer la responsabilité stratégique du leadership principal.
Le modèle de Core Dream Team offre une solution plus équilibrée et durable. En ayant une équipe de professionnels dédiés au bien-être, les dirigeants peuvent se concentrer sur leur rôle principal tout en bénéficiant d’un soutien constant pour leur santé mentale et physique. Cela favorise une meilleure performance individuelle et organisationnelle, sans les complications supplémentaires d’un leadership partagé.
Pour en savoir plus sur les sous-types de l’enneagramme et leurs implications dans le leadership, explorez notre guide approfondi sur les sous-types de l’ennéagramme.
Comment instaurer une culture de bien-être au sein de l’entreprise ?
Instaurer une culture de bien-être au sein de l’entreprise commence par une reconnaissance claire de l’importance du bien-être des dirigeants et des employés. Cela implique de mettre en place des politiques et des pratiques qui soutiennent la santé mentale et physique de chacun, favorisant ainsi un environnement de travail sain et productif. Les entreprises peuvent adopter diverses stratégies, telles que des programmes de gestion du stress, des initiatives de santé physique, et des opportunités de développement personnel.
Encourager une communication ouverte et transparente est également essentiel. Les dirigeants doivent montrer l’exemple en partageant leurs propres expériences et en encourageant les employés à parler de leurs défis sans crainte de jugement ou de répercussions. Cela crée un climat de confiance et de soutien mutuel, facilitant ainsi la gestion collective des stress et des charges de travail.
En outre, investir dans des outils et des ressources qui favorisent le bien-être, comme des applications de méditation, des espaces de détente ou des ateliers de développement personnel, peut contribuer à maintenir un haut niveau de satisfaction et de motivation parmi les employés. Une culture d’entreprise axée sur le bien-être génère non seulement une meilleure performance, mais aussi une plus grande fidélité et un engagement renforcé des équipes.
Pour découvrir comment développer une vision partagée avec son équipe, consultez notre article sur développer une vision partagée.
Quels sont les bénéfices d’une attention proactive au bien-être des dirigeants ?
Adopter une approche proactive envers le bien-être des dirigeants offre de multiples avantages tant pour les leaders que pour l’ensemble de l’organisation. En investissant dans la santé mentale et physique des dirigeants, les entreprises peuvent prévenir l’apparition de problèmes de santé graves et réduire le risque de burnout. Un leader en bonne santé est plus apte à maintenir une forte performance, à prendre des décisions éclairées et à inspirer son équipe.
Les bénéfices incluent une meilleure résilience face aux défis, une capacité d’adaptation accrue et une meilleure gestion du stress. En outre, les dirigeants qui prennent soin de leur bien-être sont souvent perçus comme des modèles positifs par leurs équipes, favorisant une culture d’entreprise où le bien-être est valorisé et promu à tous les niveaux. Cela mène à une augmentation de la satisfaction au travail, à une réduction de l’absentéisme et à une amélioration globale de la performance organisationnelle.
En outre, une attention proactive au bien-être des dirigeants contribue à la durabilité du leadership. Les leaders capables de maintenir leur santé et leur énergie sur le long terme sont mieux équipés pour guider leur organisation à travers les périodes de changement et d’incertitude. Ils peuvent également mentor et développer la prochaine génération de leaders, assurant ainsi la continuité et la stabilité de l’entreprise.
Pour explorer des carrières idéales en fonction de votre personnalité ENFP, visitez notre article sur ENFP et carrières idéales.
