Die Herausforderungen, denen sich Führungskräfte gegenübersehen, sind oft unsichtbar.
Sie tragen das Gewicht ihrer Organisationen allein, sei es privat oder öffentlich.
Dieser ständige Druck kann ihr Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen, ohne dass sie es bemerken.
Dennoch ist das Erkennen dieser Schwierigkeiten der erste Schritt zu einer gesünderen und effektiveren Führung. Als Executive Coach begleite ich Führungskräfte und ihre Teams dabei, diese Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Mein maßgeschneiderter Ansatz vereint Zuhören, Expertise und innovative Werkzeuge, um Wachstum und Leistung zu fördern. Lassen Sie uns gemeinsam Ihren Erfolg aufbauen!
Die Studien zeigen, dass die psychische Gesundheit von Führungskräften in einem prekären Zustand ist: Beispielsweise gaben 55 % der CEOs in einer aktuellen Studie von 2024 an, psychische Probleme zu haben. Angesichts der Tatsache, dass private Führungskräfte dazu neigen, über den Druck, dem sie ausgesetzt sind, reserviert zu sein, stellen Sie sich vor, wie viele von ihnen nicht zu Wort gekommen sind.
Es gibt eine unausgesprochene Wahrheit im obersten Management: CEOs und Führungskräfte tragen das Gewicht ihrer Organisationen allein, ob sie es zugeben oder nicht. Egal, wie viele Berater, direkte Untergebene oder Führungspartner sie um sich haben, sie bleiben die letztendlichen Entscheidungsträger. Die meisten gehen auch davon aus, dass ihre Hauptaufgabe darin besteht, alle zu unterstützen — Wachstum zu fördern, Rentabilität sicherzustellen und Krisen zu managen.
Im Gegensatz zu mittleren Managern, die Gleichgesinnte haben, um sich anvertrauen zu können, finden sich CEOs und Führungskräfte oft mit begrenzten Möglichkeiten für echte Unterstützung. Darüber hinaus wird von ihnen erwartet, dass sie in einem unaufhörlichen Tempo führen. Zwischen den Anforderungen des Marktes, den Erwartungen der Investoren, der internen Teamdynamik und den persönlichen Ambitionen, während sie die inhärente Isolation der Position managen, wird das persönliche Wohlbefinden der Führungskräfte zur Priorität. Ich nenne das die blinde Zone der Führung.
Es sollte niemanden überraschen, dass diese Last im Laufe der Zeit Spuren hinterlässt. Chronischer Stress, Angst und sogar physische Gesundheitsprobleme schleichen sich ein, oft unbemerkt, bis sie die Leistung beeinträchtigen. Der unkontrollierte Verzicht eines Führers führt zu Burnout, schlechter Entscheidungsfindung und langfristig verminderter Effizienz. Darüber hinaus spürt die gesamte Organisation die Auswirkungen, wenn ein Führer aus einem Zustand der Erschöpfung agiert. Die Produktivität leidet, die Kultur schwächt sich und kritische Fehler werden häufiger. Die blinde Zone des Führers wird auch zur Zone der Organisation.
Ein Traumteam aufbauen
Wenn nachhaltiger Erfolg das Ziel ist, müssen Führungskräfte aufhören, das persönliche Wohlbefinden als optional zu betrachten, und beginnen, es als strategische Investition zu sehen. Ich war selbst in dieser Situation und habe viele Kollegen in derselben Position gesehen. Aber es gibt eine einfache und sinnvolle Methode, um dem abzuhelfen. Zuerst muss man zugeben, dass ein Problem besteht. Dann sollte man ein Unterstützungsteam aufbauen: ein zentraler Traumteam, das sich auf das Wohlbefinden des Führers konzentriert und nicht nur auf die üblichen organisatorischen und managementtechnischen Hebel. Die meisten CEOs umgeben sich mit finanziellen, operativen und strategischen Beratern. Dennoch ist dieses Team für den Hauptführer bestimmt und als Schutzmaßnahme installiert, um ihre persönliche Resilienz zu unterstützen. Ob Sie an ihre Notwendigkeit glauben oder nicht, Sie brauchen sie. Sie fungieren als essenzielle Sicherheitsnetze gegen die Drücke des Executive-Lebens.
Hier ist, was das Team beinhalten sollte:
- Leadership- oder Performance-Coach: Ein Leadership- oder Performance-Coach dient als Resonanzraum, bietet strategische Ratschläge und hilft Führungskräften, die Klarheit inmitten der Komplexität zu bewahren. Sie liefern die externe Perspektive, die Führungskräfte benötigen, um bessere Entscheidungen zu treffen und blinde Flecken zu vermeiden (einschließlich der Vernachlässigung ihres eigenen Wohlbefindens).
- Therapeut oder psychischer Gesundheitsprofi: Emotionale Resilienz ist ebenso entscheidend wie finanzielle Schärfe. Therapie statten Führungskräfte mit Werkzeugen aus, um Stress zu bewältigen, Herausforderungen zu bewältigen und ein Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Einige der erfolgversprechendsten Führungskräfte haben öffentlich der Therapie zugeschrieben, dass sie in der Lage sind, sich in hochdringlichen Umgebungen zu bewegen. Manchmal empfehle ich sogar einen Schamanen anstelle eines traditionellen Therapeuten — es hängt davon ab, was mit dem Individuum im Einklang steht.
- Fitness-Trainer: Erfolgreiche Führungskräfte wissen, dass die körperliche Gesundheit direkt mit der geistigen Klarheit und der Ausdauer korreliert ist. Richard Branson hat lange seiner Fitnessroutine die entscheidende Rolle für seine Produktivität und Kreativität zugeschrieben. CEOs wie Tim Cook und Jeff Bezos priorisieren Fitness, in dem Wissen, dass ein starker Körper einen wachen Geist antreibt. Regelmäßiges Training reduziert Stress, verbessert die Konzentration und erhöht die Energieniveaus — entscheidend für eine nachhaltige Führungsleistung.
- Ernährungsberater: Die Ernährung spielt eine direkte Rolle bei der kognitiven Funktion, der Stimmung und der allgemeinen Energie. Viele Führungskräfte greifen zu bequemem Essen — nehmen, was zwischen den Meetings verfügbar ist — ohne sich der Auswirkungen bewusst zu sein, die dies auf ihre Leistung hat. Ein Ernährungsberater stellt sicher, dass sie ihren Körper und ihr Gehirn für einen optimalen Betrieb während eines traditionellen Arbeitstags eines Führungskräfte nähren.
Ist ein Co-CEO nützlich?
Ich habe Gespräche über die Perspektive geführt, einen Co-Leiter oder Co-CEO zu integrieren, um die Verantwortung zu teilen. Es ist eine häufige Frage: Würde es nicht die Last um die Hälfte reduzieren, zwei Personen an der Spitze der Organisation zu haben?
Das könnte kurzfristig der Fall sein, aber es ist selten eine nachhaltige Lösung. In der Welt der Startups hat sich das Co-CEO-Modell durchgesetzt. Ich habe jedoch noch kein etabliertes Unternehmen gefunden, das dieses Modell tatsächlich gemeistert hat. Nehmen wir Salesforce, das oft als Fallstudie für Co-Führung zitiert wird. Die Organisation hatte Schwierigkeiten, dieses Modell zum Laufen zu bringen. Marc Benioff, der Salesforce 1999 gründete, ernannte 2018 zunächst Keith Block zum Co-CEO. Doch in zwei Jahren trat Block aus nicht genannten Gründen zurück. Benioff versuchte es 2021 erneut und ernannte Brett Taylor zum Co-CEO. Wieder hielt es nicht lange: Taylor verließ 2023.
Die Trennung der Position löst nicht das Problem, dass der Roll selbst mehrere Schichten der Unterstützung erfordert, und jetzt hat eine Organisation zwei Führer, die eventuell an denselben blinden Flecken leiden, und nicht nur einen. Es ist besser, ein Team um den Führer zu haben, das direkt an ihrem Wohlbefinden arbeitet.
Hochleistungsführung erfordert hochrangige Gesundheit
Führungskräfte ignorieren oft ihr persönliches Wohlbefinden in dem Glauben, dass sie “darüber später nachdenken”. Ihre Zeitpläne sind voll. Ihre Verantwortungen sind enorm. Und für viele gibt es einen tief verwurzelten Glauben, dass sie anders gemacht sind — dass sie mehr ertragen, härter pushen und besser mit Stress umgehen können als andere. Aber die Realität ist, dass die effektivsten Führungskräfte nicht nur hart arbeiten — sie kümmern sich um sich selbst, um diesen Arbeitsaufwand langfristig aufrechterhalten zu können.
Indem sie das Modell des Core Dream Teams annehmen, können Führungskräfte sich selbst vor Burnout schützen, ihre Entscheidungsfähigkeit verfeinern und die Resilienz kultivieren, die notwendig ist, um zu gedeihen. Denn hochrangige Führung besteht nicht nur darin, Geschäftsergebnisse zu erzielen — es geht darum, den Menschen hinter dem Titel zu unterstützen. Diejenigen, die diese Wahrheit erkennen, werden mit größerer Klarheit, gesteigertem Einfluss und einer erhöhten Langlebigkeit führen.
- Ashwin Gulati hat internationale Unternehmen gegründet, Startups beim Abheben oder Landen geholfen und komplexe Übergänge für über 100 Unternehmen in verschiedenen Branchen im Vereinigten Königreich, den USA, Spanien und Frankreich begleitet. Mit 30 Jahren Praxiserfahrung hat er verborgene Fallstricke, unausgesprochene Wahrheiten und persönliche Wendepunkte identifiziert, die letztendlich den Erfolg oder Misserfolg eines Unternehmens bestimmen. Er hat einen Abschluss in Wirtschaft und Mathematik vom Claremont McKenna College und hat am King’s College und an der London School of Economics studiert. Sein neues Buch heißt Soul Venture: A True Life and Death Journey into the Startup Culture. Erfahren Sie mehr unter www.soulventurebook.com
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Warum wird das Wohlbefinden von Führungskräften oft vernachlässigt?
In der Welt des Leaderships besteht eine oft unbekannte Realität: Viele Führungskräfte opfern ihr persönliches Wohlbefinden zugunsten der Unternehmensziele. Laut einer aktuellen Studie von 2024 gaben 55 % der CEOs an, psychische Probleme zu haben. Diese Zahlen offenbaren eine alarmierende Wahrheit über die psychische Gesundheit von Führungskräften. Als Führungspersönlichkeiten tragen sie allein das Gewicht ihrer Organisationen und übernehmen die letzte Verantwortung für strategische Entscheidungen, Wachstum und Krisenmanagement.
Diese Isolation wird dadurch verstärkt, dass Führungskräfte oft als unerschütterliche Säulen wahrgenommen werden, die in der Lage sind, immense Drücke zu bewältigen, ohne Anzeichen von Schwäche zu zeigen. Diese Wahrnehmung schafft jedoch einen blinden Fleck im Leadership, wo die Führungskräfte nicht erkennen können, welchen Einfluss ihr Stress und ihre Erschöpfung auf ihre Leistung und somit auf die gesamte Organisation haben können. Im Gegensatz zu mittleren Managern, die Gleichgesinnte haben, um ihre Bedenken zu teilen, haben Führungskräfte selten Zugang zu echtem emotionalen Support, was sie dazu bringt, ihr eigenes Wohlbefinden zu ignorieren.
Diese Dynamik zu verstehen, ist entscheidend für jede Organisation, die eine nachhaltige Leistung aufrechterhalten möchte. Das Ignorieren des Wohlbefindens von Führungskräften verstärkt nur den Zyklus von Stress und Überlastung, der zu Burnout, beeinträchtigter Entscheidungsfindung und langfristig verminderter Effizienz führen kann. Daher ist es entscheidend zu erkennen, dass die Gesundheit der Führungskräfte intrinsisch mit der Gesundheit des Unternehmens selbst verbunden ist.
Was sind die Warnsignale für eine Führung in Schwierigkeiten?
Die Vorzeichen für eine Führung in Schwierigkeiten können subtil, aber bedeutend sein. Ein wichtiger Indikator ist der Anstieg von chronischem Stress, der sich in Angst, Schlafstörungen oder zunehmender Reizbarkeit manifestieren kann. Diese Symptome, oft still, können sich schnell in ernstere Probleme verwandeln, wenn sie nicht rechtzeitig angegangen werden. Darüber hinaus kann ein überforderter Führer beginnen, beeinträchtigte Entscheidungsfindung zu zeigen, hastige Entscheidungen zu treffen oder entscheidende Entscheidungen aus Angst vor Misserfolg zu vermeiden.
Ein weiteres Warnsignal ist die Verschlechterung der zwischenmenschlichen Beziehungen innerhalb des Teams. Wenn ein Führer ständig gestresst ist, kann dies seine Fähigkeit, effektiv zu kommunizieren, beeinträchtigen, was zu Missverständnissen und Konflikten innerhalb des Teams führen kann. Ein Rückgang der Produktivität und eine geschwächte Unternehmenskultur können ebenfalls darauf hindeuten, dass das Wohlbefinden des Führers gefährdet ist. Darüber hinaus wird oft ein Rückgang von Kreativität und Innovation beobachtet, da ein erschöpfter Geist weniger Ressourcen hat, um innovativ und strategisch zu denken.
Daher ist es für Organisationen entscheidend, Überwachungs- und Unterstützungsmechanismen für ihre Führungskräfte zu implementieren, um diese Anzeichen rechtzeitig zu erkennen und angemessen zu intervenieren. Durch die Förderung einer Kultur, in der das Wohlbefinden geschätzt wird, können Unternehmen die schädlichen Auswirkungen von Stress und Erschöpfung auf ihre Führungskräfte verhindern und so eine effektive und nachhaltige Führung sicherstellen.
Wie kann Executive Coaching das Wohlbefinden von Führungskräften verbessern?
Das Executive Coaching spielt eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung des Wohlbefindens von Führungskräften. Als Executive Coach wende ich einen maßgeschneiderten Ansatz an, der aktives Zuhören, Expertise und innovative Werkzeuge kombiniert, um Führungskräfte dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu erreichen. Diese individuelle Begleitung ermöglicht es Führungskräften, besser mit Stress umzugehen, ihre Work-Life-Balance zu verbessern und ihre Resilienz im Alltag zu stärken.
Ein Executive Coach hilft Führungskräften, ihre Schwachstellen zu identifizieren und zu überwinden, ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu klären und effektive Strategien zur Erreichung dieser Ziele zu entwickeln. Durch die Zusammenarbeit mit einem Coach können Führungskräfte Abstand gewinnen und eine externe Perspektive auf ihre Herausforderungen erhalten, was die informierte Entscheidungsfindung erleichtert und blinde Flecken vermeidet.
Darüber hinaus fördert das Executive Coaching ein besseres emotionales Intelligenz, das für das effektive Management zwischenmenschlicher Beziehungen und Krisensituationen entscheidend ist. Durch die Integration von Wohlfühlpraktiken wie Meditation oder Stressbewältigungstechniken hilft Coaching Führungskräften, ein hohes Leistungsniveau aufrechtzuerhalten und gleichzeitig ihre psychische Gesundheit zu bewahren.
Um mehr über die Bedeutung emotionaler Intelligenz in der Entscheidungsfindung zu erfahren, lesen Sie unseren Artikel über emotionale Intelligenz und große Lebensentscheidungen.
Was sind die Bestandteile eines effektiven Unterstützungsteams für Führungskräfte?
Ein solides Unterstützungsteam aufzubauen, ist entscheidend für das Wohlbefinden von Führungskräften. Dieses Team, das ich als Core Dream Team bezeichne, sollte sich nicht nur auf die üblichen organisatorischen und managementtechnischen Aspekte konzentrieren, sondern auch auf das persönliche Wohlbefinden des Führers. Ein solches Team umfasst in der Regel einen Leadership- oder Performance-Coach, einen Therapeuten oder einen psychischen Gesundheitsprofi, einen Fitnesstrainer und einen Ernährungsberater.
Ein Leadership-Coach bietet einen sicheren Raum, um berufliche und persönliche Herausforderungen zu besprechen, bietet strategische Ratschläge und hilft Führungskräften, die mentale Klarheit zu bewahren, die notwendig ist, um effektive Entscheidungen zu treffen. Ein Therapeut oder psychischer Gesundheitsprofi hilft, Stress zu bewältigen, emotionale Herausforderungen zu bearbeiten und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Berufs- und Privatleben aufrechtzuerhalten.
Ein Fitnesstrainer sorgt dafür, dass der Führer in guter körperlicher Verfassung bleibt, was für eine nachhaltige mentale Klarheit und Ausdauer unerlässlich ist. Schließlich stellt ein Ernährungsberater sicher, dass der Führer eine ausgewogene Ernährung einhält, die zu einer besseren kognitiven Leistung, stabiler Stimmung und konstantes Energielevel über den Tag hinweg beiträgt.
Durch die Integration dieser Fachleute in ihren Alltag können Führungskräfte eine unterstützende Umgebung schaffen, die ihr gesamtes Wohlbefinden fördert und somit auch die Leistung des Unternehmens steigert. Um mehr über die Entwicklung einer gemeinsamen Vision mit Ihrem Team zu erfahren, besuchen Sie unseren Leitfaden zur Entwicklung einer gemeinsamen Vision.
Was sind die Auswirkungen einer gesunden Führung auf die Organisation?
Ein gesunder Führer hat einen erheblichen positiven Einfluss auf die gesamte Organisation. Wenn Führungskräfte sich um ihr Wohlbefinden kümmern, sind sie besser in der Lage, informierte Entscheidungen zu treffen, ihre Teams zu inspirieren und zu motivieren und eine gesunde und produktive Unternehmenskultur zu schaffen. Diese Dynamik fördert eine Steigerung der Produktivität, eine Verbesserung der Unternehmenskultur und eine Reduzierung kritischer Fehler.
Gesunde Führung führt zu besserer Kommunikation, erhöhter Zusammenarbeit und größerer Fähigkeit, Krisen effektiv zu managen. Die Mitarbeiter profitieren direkt von der Gesundheit ihrer Führer, was zu einem größeren Engagement, einer verstärkten Bindung und einer fortlaufenden Innovation innerhalb des Unternehmens führen kann.
Darüber hinaus kann ein ausgewogener Führer eine positive Energie und eine klare Vision vermitteln, die entscheidend sind, um in komplexen und sich ständig ändernden wirtschaftlichen Umgebungen zu navigieren. Indem sie in das Wohlbefinden der Führer investieren, können Organisationen eine erhöhte Langlebigkeit und Resilienz sicherstellen und damit nachhaltigen Erfolg garantieren.
Um die besten Karrieren basierend auf Ihrem Persönlichkeitstyp zu erkunden, lesen Sie unseren Artikel über ENFP und ideale Karrieren.
Warum ist das Modell des Traumteams effektiver als das eines Co-CEOs?
Angesichts der Herausforderungen der modernen Führung erwägen einige Organisationen die Option eines Co-CEOs, um die Verantwortung zu teilen. Obwohl dieser Ansatz kurzfristig verlockend erscheinen mag, birgt er oft langfristige Einschränkungen. Beispiele wie Salesforce zeigen, dass das Modell der Co-Führung schwierig aufrechterhalten werden kann, da Co-CEOs oft aufgrund der inhärenten Herausforderungen dieser Struktur ihre Ämter niederlegen.
Das Hauptproblem mit dem Co-CEO-Modell ist, dass die Last der Führung intensiv bleibt, selbst wenn sie zwischen zwei Personen geteilt wird. Beide Führungskräfte können an denselben blinden Flecken leiden, was das Management von Stress und Entscheidungsfindung noch komplexer macht. Im Gegensatz dazu ermöglicht ein engagiertes Unterstützungsteam, die Aspekte des persönlichen Wohlbefindens zu delegieren, ohne die strategische Verantwortung der Hauptführung zu verwässern.
Das Modell des Core Dream Teams bietet eine ausgewogenere und nachhaltigere Lösung. Indem sie ein Team von Fachleuten für das Wohlbefinden haben, können Führungskräfte sich auf ihre Hauptrolle konzentrieren und gleichzeitig ständige Unterstützung für ihre psychische und körperliche Gesundheit erhalten. Das fördert eine bessere individuelle und organisatorische Leistung, ohne die zusätzlichen Komplikationen einer geteilten Führung.
Um mehr über die Subtypen des Enneagramms und deren Auswirkungen auf die Führung zu erfahren, erkunden Sie unseren ausführlichen Leitfaden über die Subtypen des Enneagramms.
Wie etabliert man eine Unternehmenskultur des Wohlbefindens?
Eine Kultur des Wohlbefindens im Unternehmen zu etablieren, beginnt mit der klaren Anerkennung der Bedeutung des Wohlbefindens von Führungskräften und Mitarbeitern. Dies umfasst die Implementierung von Richtlinien und Praktiken, die die psychische und körperliche Gesundheit aller unterstützen, um ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld zu fördern. Unternehmen können verschiedene Strategien implementieren, wie Stressmanagement-Programme, Initiativen zur physischen Gesundheit und Möglichkeiten zur persönlichen Weiterentwicklung.
Die Förderung einer offenen und transparenten Kommunikation ist ebenfalls entscheidend. Führungskräfte müssen mit gutem Beispiel vorangehen, indem sie ihre eigenen Erfahrungen teilen und die Mitarbeiter ermutigen, über ihre Herausforderungen zu sprechen, ohne Angst vor Urteilen oder Konsequenzen haben zu müssen. Dies schafft ein Klima des Vertrauens und der gegenseitigen Unterstützung und erleichtert das kollektive Management von Stress und Arbeitsbelastung.
Darüber hinaus kann die Investition in Werkzeuge und Ressourcen, die das Wohlbefinden fördern, wie Meditations-Apps, Entspannungsräume oder Workshops zur persönlichen Entwicklung, dazu beitragen, ein hohes Maß an Zufriedenheit und Motivation unter den Mitarbeitern aufrechtzuerhalten. Eine Unternehmenskultur, die sich auf das Wohlbefinden konzentriert, führt nicht nur zu einer besseren Leistung, sondern auch zu einer höheren Loyalität und einem verstärkten Engagement der Teams.
Um zu erfahren, wie Sie eine gemeinsame Vision mit Ihrem Team entwickeln können, lesen Sie unseren Artikel über Entwicklung einer gemeinsamen Vision.
Was sind die Vorteile einer proaktiven Aufmerksamkeit für das Wohlbefinden von Führungskräften?
Eine proaktive Vorgehensweise in Bezug auf das Wohlbefinden von Führungskräften bietet zahlreiche Vorteile sowohl für die Führungskräfte als auch für die gesamte Organisation. Durch Investitionen in die psychische und physische Gesundheit von Führungskräften können Unternehmen das Auftreten schwerwiegender Gesundheitsprobleme verhindern und das Risiko von Burnout reduzieren. Ein gesunder Führer ist besser in der Lage, eine starke Leistung aufrechtzuerhalten, informierte Entscheidungen zu treffen und sein Team zu inspirieren.
Die Vorteile umfassen eine bessere Resilienz gegenüber Herausforderungen, eine erhöhte Anpassungsfähigkeit und eine verbesserte Stressbewältigung. Darüber hinaus werden Führungskräfte, die auf ihr Wohlbefinden achten, von ihren Teams oft als positive Vorbilder wahrgenommen, was eine Unternehmenskultur fördert, in der Wohlbefinden geschätzt und auf allen Ebenen gefördert wird. Dies führt zu einer Erhöhung der Arbeitszufriedenheit, einer Reduzierung der Abwesenheiten und einer allgemeinen Verbesserung der organisatorischen Leistung.
Darüber hinaus trägt eine proaktive Aufmerksamkeit für das Wohlbefinden von Führungskräften zur Nachhaltigkeit der Führung bei. Führungskräfte, die ihre Gesundheit und Energie langfristig aufrechterhalten können, sind besser gerüstet, um ihre Organisation durch Veränderungen und Unsicherheiten zu führen. Sie können auch die nächste Generation von Führungskräften fördern und entwickeln und damit die Kontinuität und Stabilität des Unternehmens gewährleisten.
Um herauszufinden, welche idealen Karrieren zu Ihrem ENFP-Persönlichkeitstyp passen, lesen Sie unseren Artikel über ENFP und ideale Karrieren.
